干皮一天涂几次面霜合适？

1️⃣ 开门见山：

干皮一天涂 2～3 次面霜最合适，但要根据环境湿度、皮肤状态和日常活动灵活调整。

2️⃣ 具体说明：

干皮先天油脂少、锁水能力弱，冬天更容易紧绷、起皮甚至爆裂，因此需要分时段强化保湿。固定两次是：① 早上洗脸后即时补水 + 乳液 + 面霜；

② 晚上睡前加厚面霜修复。如果白天处在空调房、高海拔、强风环境下，可午间再次补涂一次面霜，让皮肤维持湿润，同时减少屏障受损风险。补涂时不需要重新洗脸，可先喷雾或用化妆水轻拍，随后薄涂一层面霜，这样更易吸收，不会浮在脸上。

3️⃣ 应用场景：

上班族在空调房下午两点左右最容易干，可补一层；户外工作者在寒风环境下出门前可以多涂一层保护；晚上睡前可做面霜封层，第二天皮肤水润度更高。严重干皮、敏感皮可将补涂增加到3次，甚至按照区域分“油区少涂、颊区多涂”。

✅ 总结：干皮最适合“早晚各一次 + 白天按需补涂”的方式，两到三次最稳妥，既补水又锁水，能最大限度减少起皮和紧绷。